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Diferencia entre resfriado común y gripe estacional

 

Estas son algunas de las diferencias generales para ayudarles a conocer qué es lo que tiene que hacer para prevenir la gripe:


1) Evita el contacto cercano con las personas que están enfermas. Si te enfermas, mantente alejado de otras personas para evitar que ellas también se enfermen.

2) Quédate en casa si estás enfermo. Si te es posible permanece en casa haciendo reposo, no vayas al trabajo ni a la escuela. Con esta medida puedes ayudar a prevenir que otros puedan contagiarse con la enfermedad.

3) Cubre tu boca y tu nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar, esta medida puede evitar el contagio.

4) Lava tus manos frecuentemente, te ayudará a protegerte contra los gérmenes que causan la gripe.

5) Evita tocar tus ojos, nariz o boca. Los gérmenes se diseminan fácilmente cuando una persona toca algo que está contaminado con gérmenes y luego toca sus ojos, nariz o boca.

6) Practica otros hábitos saludables.Duerme lo suficiente, mantente físicamente activo, controla tu estrés, bebe muchos líquidos y come alimentos nutritivos.

7) Hay productos naturales que te pueden ayudar Puedes tomar preparados a base de fitoterapia para combatir los síntomas y favorecer la recuperación.

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