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¿Estamos oxidados?

Probablemente aprovechas el poco tiempo del que dispones para realizar aquellas actividades, que por cuestiones personales o profesionales, no puedes llevar a cabo durante el día. Es posible que, a menudo, esa falta de tiempo derive en pautas erróneas de alimentación y recurras a platos precocinados, comida procesada o a picar cualquier cosa mientras desarrollas tu actividad, llenando el estómago de forma desorganizada con pseudoalimentos -productos con apariencia engañosa de alimento pero que distan mucho de serlo­-, que embotan la mente y saturan, sobrecargan y generan un estrés excesivo en el organismo, especialmente en el hígado y los riñones, órganos vitales y verdaderos motores de nuestro cuerpo, encargados, entre otras importantes funciones, de eliminar las sustancias tóxicas hacia el exterior.

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